妊娠・出産
産後の大きな悩み！おっぱいが詰まらない食事とは？
出産後、痛いのは陣痛、出産で終わりかと思いきや、その後やってくるのが授乳の痛みですよね。乳腺が詰まりやすい方は、食事などに気を付けていないと乳腺炎を起こし、高熱が出てしまうなど、本当に大きな悩みだと思います。今回は、おっぱいが詰まりやすいお母さんが気を付けたい食材などについてご紹介していきたいと思います。
食事
妊娠・出産
妊娠後期（8～10ヶ月）の状況と気をつけたい事【体験談】
妊娠後期になると赤ちゃんに会えるのが楽しみな反面、ドキドキも増してきますよね。 妊娠後期の体や体調の変化もどのような状況になるのか、気になる方も多いのではないでしょうか。 そこで、妊娠後期の状況や気を付けたい事を経験をもとにご紹介します。 個人差がありますので、参考にしていただければと思います。
子ども・子育て
嫌いな食べ物はどうすれば克服できる？【体験談】
いろいろな食物から栄養をとって欲しいと願う親心とは裏腹に、子どもは好きなものばかり食べて嫌いなものはどうしても食べてくれないということが多いですよね。 どうすれば嫌いな食べ物を克服することができるのか、経験談をご紹介します。
子ども・子育て
【体験談】我が子の食事事情【偏食・少食・遊び食べ】
子育てをしていると悩むのが「食事」。食事の悩みと言っても偏食だったり、食が細かったり、遊び食べをしてしまったりと悩みはそれぞれあると思います。 そこで、子どもの食事に悩んだ時のヒントを4歳男の子ママの経験を元にまとめてみました。
ライフスタイル
10Kg減！私が実践した産後ダイエットの方法
産後に気になる体型の変化…。 出産前から15kgも増えてしまったママが健康的に10kg以上痩せることができた産後ダイエット経験談をご紹介します！