ライフスタイル

料理やお出かけ、ファッション、美容など日常にまつわる情報をお届けします。

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毎日摂りたい!たんぱく質摂取の目安量は?

健康の維持や、成長期の子どもに欠かせないたんぱく質ですが、必要な摂取量は年齢や性別、ライフスタイルによって異なります。今回はお子さんや女性に必要なたんぱく質の目安をご紹介していきたいと思います。

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健康な生活が節約につながる?

健康でいるだけで、節約になることを知っていますか?子どもは、病気になっても自治体から医療費の助成を受けられる場合がありますが、大人はそうはいきません。そこで、お金が貯まりやすいサイクルを作る基盤として自分と家族の健康に目を向けてみませんか。

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サイズアウトした子ども服の収納方法

あっという間に大きくなる子ども。頭を悩ませるのがサイズアウトした子ども服ではないしょうか。山のようにサイズアウトしていく洋服ですが、袋やケースに入れておくだけでは部屋が埋まってしまいます。そこで私が実際に行なっている子ども服の収納方法をご紹介します。

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5歳の女の子を育てるママの一日を覗いてみよう!

我が家の娘は幼稚園の年長です。娘を幼稚園に送り届けたら、買い物をして、掃除をして…。専業主婦が毎日どのように過ごしているか気になりますよね。今回は私が、一日をどのように過ごしているのかご紹介します。