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ライフスタイル, 妊娠・出産, 子ども・子育て, 料理, 赤ちゃん・育児213 views

毎日摂りたい！たんぱく質摂取の目安量は？

健康の維持や、成長期の子どもに欠かせないたんぱく質ですが、必要な摂取量は年齢や性別、ライフスタイルによって異なります。今回はお子さんや女性に必要なたんぱく質の目安をご紹介していきたいと思います。

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ママだって働きたい！ママにおすすめのお仕事はどんなものがある？

子どもが少し大きくなってくるとまた働きたいと思い始めるママもいらっしゃるのではないでしょうか。今回は「働きたい子育てママ」のひとりであるわたしが経験した、ママでも比較的働きやすい仕事について書いてみたいと思います。

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