妊娠・出産
毎日の体調管理に！基礎体温を測ってみよう
妊活を始めるとき、排卵期をチェックするために多くの女性が基礎体温をつけようと思うのではないでしょうか。基礎体温を測ることは妊活のためだけではなく、自分の体のリズムや状態を知り、体調を整えるためにも大切なことです。でも、「何だか難しそう…」「どうやって始めればいいの？」など不安に思っている方もいるはずです。そこで今回は、基礎体温の測り方やつけ方を詳しくご紹介していきます。
妊娠
妊娠・出産
【体験談】気軽にリフレッシュ！妊娠時に飲んでいたドリンク【アルコール・コーヒーが飲みたい...
普段何気なく飲んでいる飲み物も、妊娠中はNGという飲み物がたくさんありますよね。妊娠中控えたほうがいいものの代表として、アルコールやカフェインが入った飲み物がありますが、お酒もコーヒーも大好きという方は、赤ちゃんのためとは言え、結構つらいですよね。今回は私が妊娠中に飲んでいた、妊婦さんでも安心して楽しめる、ちょっとしたごほうびドリンクをご紹介したいと思います。
お祝い事・イベント
【春生まれ】赤ちゃんの洋服選び！これを準備すれば大丈夫
赤ちゃんを迎えるにあたり、洋服を選ぶのに何が必要か迷っていませんか。実は赤ちゃんの洋服選びは季節によっても左右されるんです。今回は、春生まれの赤ちゃんの洋服選びについて詳しくご紹介していきます。
妊娠・出産
里帰り出産とは？事前準備や里帰り時期をご紹介
待望の赤ちゃんを授かったけど、地元から離れて暮らしていたり、転勤族家庭だったり、どこで出産をしようか迷っているというママはいませんか。 里帰りをするタイミングについて不安に思っているというママもいるでしょう。 そこで今回は、里帰り出産について詳しくご紹介していきます。
妊娠・出産
赤ちゃんができた！マタニティマーク入手方法やつける時期を紹介
マタニティマークは周囲の人たちに妊娠していることを知ってもらえ、外出先で体調不良になってしまったときなどにも適切な対応をしてもらえます。 そんなマタニティマークはどこで入手するのか、いつからつけるとよいのかなど不安に感じているママもいるのではないでしょうか？ そこで今回は、マタニティマークについて詳しくご紹介していきます。
妊娠・出産
妊娠の友達への報告はいつしたらいいの？注意点もご紹介！
待望の赤ちゃんを授かったけど、友達への報告はいつするべきかタイミングを迷っているママはいませんか？また、独身、不妊治療中、流産経験があるなど友達の状況によっては、どう伝えたらよいのか不安に感じているママもいるはずです。そこで今回は、妊娠の友達への報告時期や注意点について詳しくご紹介していきます。
妊娠・出産
マタニティウォーキングを始めよう！効果と注意点は？
マタニティ中に気軽にできる運動の一つがウォーキング。 ウォーキングはすぐに始めることができ自分のペースで無理なく続けられるので、運動が苦手なママにもおすすめです。そこで今回は、そんなウォーキングの効果や注意点についてご紹介していきます。
仕事
産休までの仕事との向き合い方【体験談】
妊娠はとても喜ばしいことですよね。ただ仕事をしているママだと不安も多いのではないでしょうか。産休後は上司や同僚の理解を得られるのか？毎日の満員電車での通勤は大丈夫なのか？今回は不安になりやすい産休までの仕事の向き合い方についてお伝えしたいと思います。
妊娠・出産
赤ちゃんができた！母子手帳はいつどこでもらう？
母子手帳は、妊娠や出産の経過や赤ちゃんの発育状況、予防接種などの記録が示され、これから長期間使用するママと子どもにとって大切なものです。そんな母子手帳は妊娠がわかってからどれくらいでもらえるのか、どこで手続きをすればよいのか不安に思っているママもいるのではないでしょうか？そこで今回は、母子手帳について5歳の娘を子育て中の私の経験談も交えて詳しくご紹介していきます。
仕事
会社への妊娠報告はいつしたらいいの？
働いているママが妊娠をすると会社へ報告をしなくてはいけませんよね。しかしどのタイミングで報告をすればよいのか迷ってしまうママも多いのではないでしょうか。 今回はそんな会社への妊娠報告について私の体験談を交えてお話ししたいと思います。