子育て

ライフスタイル

毎日摂りたい!たんぱく質摂取の目安量は?

健康の維持や、成長期の子どもに欠かせないたんぱく質ですが、必要な摂取量は年齢や性別、ライフスタイルによって異なります。今回はお子さんや女性に必要なたんぱく質の目安をご紹介していきたいと思います。

子ども・子育て

遠出だけじゃない!子どもとの大型連休の過ごし方

大型連休は、家族でゆっくり過ごす絶好の機会ですね。普段行くことのできないレジャー施設や旅行もいいですが、人込みや渋滞などの混雑は幼い子どもにとっては負担になりますよね。今回はあえて人気の行楽地や出費を避け、時間がたくさんあるからこそできる過ごし方をしてみませんか。

子ども・子育て

4歳ぐらいからのおすすめの習いごとや幼児教室

4歳といえば幼稚園で言うと、年少さんから年中さんぐらいの年齢で、できることが増えたり、理解力、身体能力もぐんと伸びる時期だと思います。そんな4歳のお子さんたちにおすすめしたい習いごとや幼児教室について、我が家の娘や、お友達の経験を交えつつご紹介していきたいと思います。

お祝い事・イベント

ラン活!子どもに合ったランドセルを探すには

最近のランドセル商戦は、とても過熱していると報道されることがありますね。多くのメーカーやラインナップがひしめくランドセル業界を相手に、どのようにラン活を進めていけば効果的なのでしょうか。