妊娠・出産
産後は自宅で過ごしたい！両親・義両親からの協力はどう受ける？
産後はママにとって、しっかり体を休めて体力を回復させるべき大切な時期です。身内に手伝ってもらいたいけれどなかなか簡単にはうまくいきませんよね。そこで私の実体験も含めながらポイントと考え方を紹介します。
産後
妊娠・出産
産後の大きな悩み！おっぱいが詰まらない食事とは？
出産後、痛いのは陣痛、出産で終わりかと思いきや、その後やってくるのが授乳の痛みですよね。乳腺が詰まりやすい方は、食事などに気を付けていないと乳腺炎を起こし、高熱が出てしまうなど、本当に大きな悩みだと思います。今回は、おっぱいが詰まりやすいお母さんが気を付けたい食材などについてご紹介していきたいと思います。
ライフスタイル
産後の尿もれに悩まない！原因や対策をご紹介
尿もれは、妊娠中だけと思っているママはいませんか。しかし産後でもマタニティ期間とは別の要因で尿もれがおきてしまうことも…。そこで今回は、産後の尿もれについて詳しくご紹介していきます。
ライフスタイル
産後、髪の毛がパサパサ。どうケアしたらいいの？
産後は抜け毛が増えたり、ボサボサでまとまらない！なんて声も多いですよね。 トリートメントする時間もないし、ゆっくり髪の毛を洗ってる余裕なんてない！というママたち必見！くせ毛の私がどうやって産後のヘアケアを行ったかご紹介します。
ライフスタイル
体型をカバーしたい。産後の服装はどうしたらいい？
産後は妊娠中に増えた体重がなかなか減らなかったり、骨盤が広がったりすることで妊娠前に着ていたボトムスが入らない！ということがありますよね。 産後のファッションを楽しみたい！でも授乳もしやすい服がいい！という方必見！ 産後体型が変わってしまった場合でも、授乳中でも楽しめる産後ファッションについて紹介します。
ライフスタイル
10Kg減！私が実践した産後ダイエットの方法
産後に気になる体型の変化…。 出産前から15kgも増えてしまったママが健康的に10kg以上痩せることができた産後ダイエット経験談をご紹介します！